Fobia adalah istilah klinis yang digunakan untuk menggambarkan ketakutan irasional dan persisten terhadap objek, situasi, aktivitas, atau orang tertentu. Ketakutan ini berada di luar kendali seseorang dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang. Ada banyak bentuk fobia, dan mereka bisa menjadi ketakutan akan sesuatu yang spesifik seperti ketakutan terbang, atau ketakutan akan interaksi sosial. Contoh lain dari gangguan ini mungkin melibatkan ketakutan terhadap hewan kecil, ruang tertutup, dan ular. Pakar medis memperkirakan bahwa setidaknya lima persen dari seluruh populasi A.S. memiliki satu atau lebih gangguan ketakutan yang didiagnosis secara klinis. Fobia biasanya dimulai di rumah dan berlanjut hingga dewasa. Beberapa kondisi ini jika tidak dirawat dapat melemahkan seseorang.
Hipokondria atau hipokondriasis adalah sejenis fobia yang merujuk pada keasyikan yang berlebihan atau khawatir mengalami penyakit serius. Seringkali, kondisi seperti ini tetap ada bahkan setelah seorang profesional kesehatan telah mengevaluasi dan menetapkan bahwa benar-benar tidak ada masalah dengan kesehatan hypochondriac. Hipokondria sering ditandai oleh ketakutan seseorang bahwa gejala tubuh kecil dapat menjadi tanda-tanda masalah kesehatan yang parah. Orang yang menderita hipokondria sering melakukan pemeriksaan diri dan diagnosis diri, yang merupakan tanda-tanda terlalu sibuk dengan kesehatan dan tubuh seseorang. Bagi orang munafik, setiap benjolan adalah kanker, setiap batuk adalah penyakit paru-paru, setiap perubahan dalam rutinitas seseorang dapat berarti bahwa kesehatan seseorang sedang menurun. Banyak hypochondriacs khawatir memiliki penyakit paling parah tanpa faktor risiko. Tidak ada penyebab spesifik hipokondria, itu terjadi pada pria dan wanita dengan frekuensi yang sama.
Gejala hipokondria lain mungkin termasuk:
• Salah tafsir gejala ;
• Gejala yang dapat berubah dan berubah ;
• Gejala yang mungkin tidak jelas atau spesifik ;
• Tidak ada gangguan fisik yang dapat menyebabkan gejala; dan
• Gangguan psikologis atau emosional yang dapat berlangsung selama enam bulan atau lebih.
Depresi juga berkontribusi pada perkembangan hipokondria karena gangguan bahan kimia otak yang disebut serotonin. Ada kemungkinan bahwa gejala fisik yang dirasakan oleh hypochondriacs dipicu oleh perubahan neurokimia atau perubahan kadar serotonin. Terlalu sedikit serotonin dapat menyebabkan depresi dan kelelahan. Pengurangan kadar serotonin disebabkan oleh kurang tidur, sinar matahari, olahraga, dan gizi buruk. Penyesuaian dalam gaya hidup seseorang meningkatkan kadar neurokimia dan meningkatkan kesehatan seseorang.
Meskipun merupakan hal yang baik untuk menyadari setiap perubahan dalam tubuh seseorang, menjadi terlalu sadar dapat menghambat kualitas hidup seseorang. Stres dan kecemasan untuk selalu mengkhawatirkan penyakit mungkin membuat hidup seseorang sengsara. Orang dengan hipokondria gagal menghargai kesehatan mereka secara keseluruhan karena mereka tidak pernah percaya bahwa mereka sehat.
Hubungan yang mendukung dengan profesional kesehatan, anggota keluarga, dan teman sangat penting dalam merawat orang dengan hipokondria. Seharusnya hanya ada satu profesional kesehatan yang bertanggung jawab atas pasien. Profesional ini harus memberi tahu pasien bahwa tidak ada penyakit yang ada dan tindak lanjut medis yang persisten dapat membantu mengendalikan gejala apa pun. Hypochondriacs merasakan kesusahan nyata, itulah sebabnya penting untuk tidak menyangkal atau menantang gejala apa pun.
Ada bantuan yang tersedia bagi mereka yang menderita hipokondria. Obat-obatan seperti terapi kognitif atau obat anti-depresi, orang-orang dengan hipokondria mungkin tidak harus hidup dalam ketakutan akan penyakit, Dengan bantuan, mereka sekali lagi dapat menikmati kesehatan yang baik dan kualitas hidup yang mereka takutkan hilang.
