Banyak orang saat ini, pria atau wanita, muda atau tua, sedang berjuang dengan manajemen berat badan. Kekhawatiran dengan meningkatnya kasus obesitas tidak lagi didasarkan pada konsepsi Hollywood tentang apa ukuran tubuh yang sesuai. Alih-alih dokter menginginkan pasien mereka menjadi "lebih kurus", mereka ingin mereka menjadi lebih sehat. Namun, para pasien tidak perlu membedakan perbedaannya.
Apa yang Ini Pimpin Untuk?
Baik wanita maupun pria sama-sama terpikat pada diet yo-yo. Apa itu diet yo-yo? Diet Yo-yo menggambarkan proses melakukan diet, kehilangan beberapa pound dan kemudian keluar dari diet. Ketika pound kembali, pelaku diet kemudian memulai diet lain dan prosesnya berlanjut. Penurunan berat badan berulang dan kenaikan berat badan sulit bagi tubuh, terutama jantung dan tentu saja, sulit pada keadaan emosional pelaku diet juga.
Selain itu, banyak pelaku diet menggunakan metode yang tidak sehat untuk menurunkan berat badan. Banyak yang minum pil diet yang seringkali hanya dimuliakan pil kafein yang mengaku sebagai obat ajaib untuk obesitas. Lalu, ada orang-orang yang menyelam ke dalam "diet mode". Apakah itu diet kubis atau jeruk bali, banyak dari ini tidak memberi individu nutrisi yang mereka butuhkan untuk hidup sehat. Selain itu, diet rendah karbohidrat seperti Atkins sering menciptakan kadar protein tinggi yang tidak normal dalam tubuh untuk dicerna oleh hati. Bagaimanapun, manusia tidak bisa hidup dari daging dan keju sendirian.
Apa yang harus dilakukan?
Terkadang, diet dan olahraga lama yang baik tidak cukup. Mungkin itu gennya. Mungkin itu adalah pilihan perilaku yang kita buat setiap hari tanpa menyadari bagaimana mereka merusak kesehatan kita. Jadi bagaimana kita mengubah perilaku ini? Salah satu metode adalah melalui hipnosis motivasi penurunan berat badan. Anda mungkin memiliki penglihatan tentang jiwa menyeramkan yang menggantung arloji saku di depan wajah Anda dan mata Anda mulai berputar. Namun, ini bukan hipnosis.
Tujuan hipnosis adalah untuk mengakses pikiran bawah sadar. Dalam keadaan normal, Anda mengendalikan tingkat pemikiran sadar Anda sementara alam bawah sadar Anda mengurus hal-hal otomatis, seperti mengikat sepatu Anda atau memulai mesin cuci piring, hal-hal yang tidak memerlukan pemikiran sadar. Namun, alam bawah sadar Anda seperti kekuatan pendorong yang bekerja dengan otak sadar kita untuk mengendalikan tindakan kita. Tidur adalah saat ketika kesadaran diletakkan di pembakar belakang dan pikiran bawah sadar dapat mengambil kendali.
Motivasi Diet Melalui Hipnosis
Hipnotisme bekerja untuk merilekskan tingkat pikiran yang sadar. Meskipun pikiran sadar Anda tenang dan pikiran bawah sadar diizinkan duduk di depan, Anda masih memiliki pengetahuan tentang apa yang sedang terjadi. Anda dan hipnotis Anda akan bekerja untuk "memprogram ulang" sisi bawah sadar Anda. Jika cokelat, misalnya, adalah kelemahan Anda, hipnotis Anda dapat mengaitkan cokelat dengan mual sehingga memikirkan cokelat membuat Anda merasa mual.
